18 ετών και άνω
Το τζούντο δεν έχει ηλικία
Το Τμήμα Ενηλίκων απευθύνεται σε όλους, είτε έχουν προηγούμενη εμπειρία στο τζούντο είτε έρχονται για πρώτη φορά σε επαφή με το άθλημα. Δεν χρειάζεται κάποιος να γνωρίζει τζούντο για να ξεκινήσει· η εκμάθηση αρχίζει από τη βάση και προχωρά σταδιακά, με την καθοδήγηση του προπονητή.
Η προπόνηση περιλαμβάνει προθέρμανση, φυσική κατάσταση, πτώσεις, εκμάθηση και εξάσκηση τεχνικών και randori, με την ένταση να προσαρμόζεται στις δυνατότητες, τη φυσική κατάσταση και την εμπειρία κάθε αθλητή.
Οι στόχοι μπορεί να είναι διαφορετικοί: άσκηση και βελτίωση της φυσικής κατάστασης, γνωριμία με το τζούντο, τεχνική εξέλιξη, πορεία στις ζώνες ή ακόμη και συμμετοχή σε αγώνες. Δεν χρειάζεται όλοι να έχουν τον ίδιο στόχο — ο καθένας μπορεί να ακολουθήσει τη δική του πορεία.
Ένας ενήλικας που ξεκινά με λευκή ζώνη μπορεί να ακολουθήσει κανονικά την πορεία εξέλιξης στις επόμενες ζώνες και, με την κατάλληλη προετοιμασία, να προχωρήσει στα DAN.
Εφόσον το επιθυμεί, μπορεί επίσης να γνωρίσει το αγωνιστικό κομμάτι ή το παραδοσιακό τζούντο μέσα από τα KATA.
Δεν έχει σημασία αν κάποιος δεν φόρεσε ποτέ judogi ή αν επιστρέφει στο τατάμι ύστερα από χρόνια. Χρειάζεται μόνο η διάθεση να ξεκινήσει. Γιατί το τζούντο δεν έχει ηλικία.